Jesusbønnen / Hjertebønnen

Dette er en meget kort og skøn bøn... Den kan bruges meditativt, ved at gentage ordene i takt med åndedraget og hjerteslaget... 

Herre Jesus Kristus Guds søn, forbarm dig over mig. 

Jeg bruger den gerne selv efter min fadervor ved sengetide og falder i søvn med ordene. 

Meditation er ikke lutter new-age halløj... det er faktisk et rigtig godt værktøj til at forbinde sig med Gud. Indenfor kristendommen kaldes det "Lectio Divina"... og både stifteren af Karmeliterorden, Teresa af Avila og Martin Luther, benyttede sig af bibelmeditation. 

Meditere betyder reelt "at overveje, tænke abstrakt, engagere sig i mental kontemplation" (intransitiv), sandsynligvis fra meditation, eller også fra latin meditatus, tidligere meditari "at meditere, tænke over, reflektere og overveje". Fra 1590'erne som "at planlægge i sindet", også "at anvende sindet i tanke eller kontemplation", især på en religiøs måde. Relateret: Mediterede; meditere.