Jesusbønnen / Hjertebønnen

Dette er en meget kort og skøn bøn... 

Den kan bruges meditativt, ved at gentage ordene i takt med åndedraget og hjerteslaget... 

Herre Jesus Kristus Guds søn, forbarm dig over mig. 

Meditation er ikke lutter new-age halløj... det er faktisk et rigtig godt værktøj til at forbinde sig med Gud. Indenfor kristendommen kaldes det "Lectio Divina"... og både stifteren af Karmeliterorden, Teresa af Avila og Martin Luther, benyttede sig af bibelmeditation.